Kontakt

  • Facebook Social Icon
  • Instagram

©ore & Heart til evig tid

             Lyst til å ta vare på kropp og sinn?

Prøv Heart Core Yoga på Nett. Ingen reisetid, parkering, barnevakt osv, bare                                        Yoga der du er når du trenger det!

Er så fornøyd med dette tilbudet Marit. Jeg opplever å få god veiledning gjennom praksisen, du er veldig flink til å forklare og vise hvordan øvelsene skal gjøres, og informere om eventuelle alternative stillinger. Da jeg startet opplevde jeg at du både ivaretok meg som nybegynner og utfordret meg til å prøve nye ting. Og det beste med tilbudet er at jeg kan gjøre yogapraksis med god instruksjon når det passer meg, og jeg kan velge time både ut fra lengde og vanskelighetsgrad og hva jeg trenger til enhver tid. Samtidig kommer det nye timer hver uke - noe jeg syns er motiverende! Tuuuusen takk!!!

Jeg er også veldig takknemlig for heartcore nettyoga. Jeg har vært med i et år nå, og blitt helt avhengig. Synes du er så flink til å forklare stillingene, og det er fint å kunne komme med spørsmål når noe er vanskelig. Det å ha så mange timer å velge mellom gir stor frihet og muligheter til å gjøre yoga ofte. På fulle dager kan jeg finne meg en 15 minutters praksis og likevel kjenne den gode yogafølelsen. Yoga har helt klart gitt meg økt styrke og fleksibilitet, både mentalt og fysisk. 

Supert tilbud💗 Treningen skaper flyt i kroppen, gir energi og holder meg myk og smidig. Perfekt å slippe tidspress, bilkø og stress. Trening hjemme i stua er å anbefale- og spesielt med Marit. Dette er både trening og coaching i ett👍💗😁

Spørsmål og påmelding sendes på SMS til 40524220

Yoga på nett!

Ny periode med fra1.oktober!

Tilbud på siste periode i år 599,- 

Lyst til å komme i form?

Trenger du litt mer ro?

Lyst til å bli smidigere?

Bli med på Yoga hjemme, på reise, på hytta - bare du har nett og tid.

Spørsmål og påmelding sendes på SMS til 40524220                 

Les litt om yoga her:


Fysisk er yoga styrkende for kjerne og stabiliserings-muskulatur, øker sirkulasjon, og roer ned nervesystemet. 
Det er rett og slett pleiende for både kropp og sinn å praktisere yoga jevnlig.
Og nettop derfor startet jeg gruppa Heart core Yoga på Nett, så flere får mulighet til å gjøre yoga der de er, når de trenger det.

I yoga handler det om å komme tilbake til seg selv og kjenne at det er et godt sted å være. At du er god nok som du er. Noen kan oppleve det som å endelig komme hjem.

Hvordan kan vi oppnå dette?
Jo, gjennom enkle øvelser som er praktisert i tusener av år innen bevegelse, pust og meditasjon.

I nett-gruppa Heart Core Yoga på Nett (FB) er det mest fokus på asana, (fysiske øvelser) og pust. Noen styrkende sessions (Basic), noen mer i flyt for å myke opp kroppen (Easy Yoga) og noen Yin sessions for dype strekk og avspenning. Du kan velge i over 150 tidligere sendinger, eller bli med på direktesendinger om du ønsker det.

Tilbudet passer deg som er nybegynner og deg som har litt erfaring fra før.

Yoga der du er , når du trenger det!

Siste periode med yoga på FB får du til kun 599,-

Ta kontakt på sms til 40524220 om du har spørsmål :)

Du kan også sende en forespørsel til gruppa og om du vil delta (husk bilde av studentbevis om du skal ha rabatt ) https://www.facebook.com/groups/1156637621169635/

Sjekk gjerne Marit Sommervold Yoga og Helse på FB:

https://www.facebook.com/SommervoldYoga/

 

 

For tilgang i gruppa Heart Core Yoga på fb, må du gjøre følgende:

1. Send påmelding med navn, adresse, mailadresse og stikkord om helsetilstand  til mobil 40524220 

 

 (Er du i  utlandet, så send påmelding på inbox på Marit Sommervold Yoga og Helse FB) 

2. Betal faktura og send forespørsel til gruppa via link du får på mail med faktura.

3. Send bilde av kvittering på melding til Marit Sommervold Yoga og Helse på FB,

    så kommer du inn så snart vi ser meldingen og forespørsel fra deg ligger klart i gruppa.

Da er det bare å praktisere i vei!

Velkommen inn i gruppa !

God praksis.